Vyrų ritualai

Vyrų penktadienio ritualas - treniruotė ir geras laikas!

Apšilimas laisva forma 275 atsispaudimai (30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20); 70 prisitraukimų (10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5); 165 atsispaudimai nuo lygiagrečių (20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10); 70 atvirkštinių prisitraukimų (10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5); 660 pritūpimai (po 15 tarp kiekvieno priejimo) Pabaigoje darbas korpusui.

#vyrai #donataskantakevicius #championhousebysergejmaslobojev @sergej_maslobojev @pavel_kovtunec @mindaugasrainys @dj_jovani @champs.house.ch